FB Instagram Twitter Youtube Linkedin
920033973
16342
  • المدونة
  • مهارات وخبرات إدارية
  • 6 نصائح لمواجهة الملل في العمل
article

6 نصائح لمواجهة الملل في العمل

November 27, 2019    

خدعوك فقالوا: "مليش مزاج أشتغل"

بتعدي علينا أيام بنبقى قاعدين على المكتب نازل علينا سهم الله ومبحلقين في الكمبيوتر مبنعملش حاجة، ولما حد يسألنا مبتشتغلش ليه؟ غالبا بيبقى الرد "أصلي مش في المود" أو "مليش مزاج اشتغل".

الحالة دي أسبابها ممكن تبقى كتير زي إنك تكون بتمر بظروف شخصية سيئة أو إن مديرك مضايقك أو متخانق مع زميلك فمش طايق الشغل، وممكن برده يبقى السبب هو إن مفيش سبب وإن جملة "مودي وحش" بتكون الحجة اللي بتهرب بيها من الشغل اللي عليك وخلاص.

ولو فرضنا إنك استسلمت للمزاج السيئ ده يوم، مينفعش تعمل كده كل يوم لأن الشغل لازم يخلص ومش هيستناك لما مزاجك يتعدل عشان تعمله لأنك ساعات بتبقى محكوم بديدلاين أو مش هتقبض فلوسك إلا لما تخلص، ومن هنا لازم تعود نفسك على إن الشغل مينفعش يتأجل وإنك لازم تشتغل سواء كان ليك مزاج أو لا.
وفي طرق كتير ممكن تعملها تساعدك على إنك تخلص الشغل اللي معاك بغض النظر عن المود اللي أنت فيه، ومن الطرق دي مثلا:

• افصل مخك: لازم تتعلم تفصل كل المشاعر أو الحاجات اللي عماله تدور جوه دماغك ومش مخلياك تشتغل دي وتحطها جوه صندوق وتقفل عليهم، لأنك لو مقدرتش تعمل كده مش هتعرف تفضي مخك للشغل اللي عليك.

• اقضي على أي مشتتات: اقفل كل مواقع السوشيال ميديا بتاعتك ومتضعيش وقتك في الرد على الايميلات اللي ملهاش لازمة وياريت تحط موبايلك على الصامت وتبعد عن أي شيء ممكن يكون مشتت تفكيرك، أنت محتاج حوالي ربع ساعة عشان عقلك يكون في وضع التركيز والخطوتين اللي فاتوا هيساعدوك تحافظ على الحالة دي.

• سيطر على حوارك الداخلي: لسوء الحظ ممكن لما تحط نفسك في ضغط إنك لازم تعمل الشغل وأنت ملكش مزاج، ده ممكن يخلق حوارات داخلية سلبية كتيرة جواك، عشان كده خد بالك لما تلاقيك عمال تقول لنفسك " أنا مش قادر اشتغل" أو " أنا مش هاعرف اعمل التاسك ده" لأنك في الحالة دي بتزود من المود السيئ اللي انت فيه مش بتحسنه.

• اسمح لنفسك إنك تعمل شغل سيئ: لما يبقى معاك تاسك ملكش مزاج تعمله ممكن تسمح لنفسك إنك تعمله بأسوأ طريقة ممكنة طالما أنت الشخص الوحيد اللي هيشوف النسخة الأولية للتاسك ده، الطريقة دي بتبقى وسيلة كويسة تدخل نفسك بيها في جو الشغل وبتكون أحسن من إنك تقعد مش شغال، وبعد كده هتلاقي الأفكار الكويسة هتبتدي تجيلك وتقدر تعدل كل الأفكار السيئة اللي اشتغلت عليها في الأول.

• قلل شغلك: أما تحاول تشتغل كتير أو تكوم الشغل فوق دماغك وأنت "مش في المود" ده ممكن يخليك مش متحمس اكتر عشان تعمله، وعشان تواجه المشكلة دي ممكن تقلل المدة اللي هتشتغلها على التاسك لغاية ما تحس إن الوقت ده هيبقى مريح بالنسبالك، مثلا لو المفروض تكتب تقرير وأنت ملكش مزاج تعمله، اقعد قلل في الوقت اللي هتقعد تكتب فيه التقرير يعني مثلا حدد إنك تكتبه في 45 دقيقة بس، الطريقة دي كويسة لأنك بمجرد ما العجلة ما تدور ممكن تلاقي نفسك قعدت اكتر من الوقت اللي حددته أصلا.

• فكر بشكل إيجابي دايما: كل حاجة هتبدأ وتنتهي بالتفكير الإيجابي، وبرمجة عقلك على انه يمتلك أفكار إيجابية ده بيكون شيء مفيد، لأن لما أفكارك تبقى سعيدة وبناءة هيكون احتمالية إن أفعالك تكون سعيدة وبناءة أكبر وأكتر.

الخلاصة إن كل فترة والتانية ممكن نعاني من إن المود بتاعنا ميبقاش كويس، ولكن مع اتباعك للنصائح دي ممكن تمنع نفسك من إنك تقتل مستوى أدائك وإنتاجيتك في الشغل.

 


مقالات مشابهة

المزيد
دليلك المختصر للتعرف على وظيفة مدير تطوير الأعمال بالتفصيل
دليلك المختصر للتعرف على وظيفة مدير تطوير الأعمال بالتفصيل

تعد وظيفة مدير تطوير الأعمال واحدة من المهام المطلوبة

تعرف على الفرق بين المستويات الثلاثة للإدارة ومهامهم
تعرف على الفرق بين المستويات الثلاثة للإدارة ومهامهم

تٌعرف الإدارة بكونها  فرع من فروع العلوم الاجتماعية

كل ما ترغب في معرفته عن مهام المدير التجاري المحترف
كل ما ترغب في معرفته عن مهام المدير التجاري المحترف

عادة ما تجد السجال قائم بين قسمي التسويق والمبيعات،

تعرف على الفرق بين تخطيط القوى العاملة وتخطيط الموارد البشرية؟
تعرف على الفرق بين تخطيط القوى العاملة وتخطيط الموارد البشرية؟

لطالما خلط الناس بين مفهومين تخطيط القوى العاملة

الأكثر قراءة

المزيد
لغة الجسد: مفهومها وأهميتها وكيفية قراءتها؟  
لغة الجسد: مفهومها وأهميتها وكيفية قراءتها؟  

هل تعرف لماذا يهوى الجميع المسلسلات البوليسية

أخلاقيات العمل المهني: مفهومها أهم المبادئ الحاكمة لها
أخلاقيات العمل المهني: مفهومها أهم المبادئ الحاكمة لها

العمل ضمن وظيفة معينة لا يتعلق بعدد الساعات أو المهام

4 أنماط للقيادة الإدارية بين المزايا والعيوب
4 أنماط للقيادة الإدارية بين المزايا والعيوب

يصف بعض الأشخاص القيادة على أنها القدرة على جعل شخص

إستراتيجية حل المشكلات وإتخاذ القرارات
إستراتيجية حل المشكلات وإتخاذ القرارات

 استراتيجية حل المشكلات واتخاذ القرار هي خطوات يتم

الفلوس أهم ولا الخبرة
الفلوس أهم ولا الخبرة

  في أحد المقابلات لتعيين محاسب جديد لقيت اللي جاي

السلوك التنظيمي في إدارة المؤسسات: المفهوم والمبادئ والأهمية
السلوك التنظيمي في إدارة المؤسسات: المفهوم والمبادئ والأهمية

تهتم إدارات الشركات المحترفة بالسلوك التنظيمي

أهمية إدارة العلاقات العامة وتأثيرها في المؤسسات
أهمية إدارة العلاقات العامة وتأثيرها في المؤسسات

يعد نشاط الـ PR  أو ما يعرف عربيًا بالعلاقات العامة

كيف تدير مديرك؟ تعلم 11 استراتيجية ناجحة لتدير مديرك بنجاح 
كيف تدير مديرك؟ تعلم 11 استراتيجية ناجحة لتدير مديرك بنجاح 

سواء أحببنا الأمر لا، فإن المديرين عادة ما يتحكمون في