FB Instagram Twitter Youtube Linkedin
إعمل بيزنس... حيث تحقق أهدافك المهنية عبر تدريب سهل وفعال!

كيف تستمتع بضغط العمل

وصف الدورة التدريبية

من أكثر المشكلات التي تهدم كفاءة وإنتاجية الموظف هي الضغوط في العمل، والتى بدورها  تتشعب مع الوقت وتؤثر على كل جوانب الحياة، إلا أن الكثيرين لا يعرفون أن ضغط العمل من السهل التعامل معه بل وتحويله من مشكلة في الإنتاجية إلى طاقة إيجابية، تدفعك إلى تقديم نتائج أكثر فعالية وجودة. 

من خلال دورة كيف تستمتع بضغط العمل، ستتعلم مكونات ضغط العمل وكيف يمكن تهوينه والتعامل معه؟ أثر ضغوط العمل على الفرد وكيف يمكن تجنبها؟ الأسباب التي تؤدى إلى الشعور بضغط العمل وكيف يمكن علاجها؟  كيف تستطيع التفرقة بين الضغط العمل الحقيقي، وبين الضغط المزيف؟

محاور الدورة التدريبية
  • كيفية الاستمتاع بضغط العمل؟
  • مكونات ضغط العمل
  • أثر ضغوط العمل على الفرد
  • اسباب ضغط العمل 
  • هل ضغطك حقيقي وواقعي؟
  • توصيات ونصائح عملية لتخفيف ضغط العمل

محاضرات الدورة التدريبية

02 مكونات ضغط العمل
16:02
03 أثار ضغط العمل
12:24
04 هل ضغطك في العمل حقيقي وواقعي أم لا؟
10:18
تدريب

01 بداية الحل
11:08
02 توصيات ونصائح عملية لتخفيف حدة التوتر وضغط العمل
12:23
03 توصيات ونصائح عملية لتخفيف حدة التوتر وضغط العمل (2)
12:33
04 توصيات ونصائح عملية لتخفيف حدة التوتر وضغط العمل (3)
11:25
تدريب
Course Presentation
Mind Map

اختبار

جميع المراجع المتوفرة لهذه الدورة

مرجع المحاضرة الثانية
Course Presentation
مرجع المحاضرة الثانية
Mind Map
]